• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо? Извлекаем из них пользу, а не вред

Неправильный прием диетических добавок может нейтрализовать их полезный эффект. Например, кальций принимают параллельно с нормализацией витамина Д и магния, а Омега-6 вообще нет необходимости употреблять дополнительно. Что еще полезно знать о пищевых добавках?
  • +27
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Сколько ни много ни мало? Витамин Д

Согласно текущим общим рекомендациям, для поддержания здоровья костей взрослый организм должен получать витамин Д в суточной дозе 600 МЕ, а для людей старше 70-ти лет — 800 МЕ. Это количество включает в себя и ту порцию, что вырабатывается с ультрафиолетом солнечных лучей, и ту часть, что поступает к нам с питанием
  • +25
    • 25
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

О важности витамина Д для здоровья

Витамин Д не так уж прост! Какими свойствами обладает витамин Д, как правильно его принимать и почему он так важен для нашего здоровья.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Признак того, что у вас в организме избыток витамина D

Врачи предупреждают о неожиданном симптоме опасной интоксикации.
  • +48
    • 48
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ